M a t e r i a l e f o r m a t i v o
(in fase di completamento)
Linee guida per una sana alimentazione |
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Argomenti | Dispense | Presentazioni – slides |
Controlla il peso e mantieniti sempre attivo | ![]() |
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Più frutta e verdura | ![]() |
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Più cereali integrali e legumi | ![]() |
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Bevi ogni giorno acqua in abbondanza | ![]() |
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Grassi scegli quali e limita la quantità | ![]() |
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Zuccheri dolci e bevande zuccherate meno è meglio | ![]() |
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Il sale meno è meglio | ![]() |
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Bevande alcoliche il meno possibile | ![]() |
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Varia la tua alimentazione come e perchè | ![]() |
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Consigli speciali per persone speciali | ![]() |
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Attenti alle diete e agli integratori | ![]() |
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La sicurezza degli alimenti dipende anche da te | ![]() |
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Sostenibilità delle diete | ![]() |
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Le dispense sono elaborate dal CREA (Consiglio per la Ricerca in agricoltura e l’analisi dell’Economia Agraria) in collaborazione con Centro di Ricerca Alimenti e Nutrizione |
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